Ofrecemos entrenamiento personalizado, asesoramiento metabólico funcional y programas de ejercicios específicos para la tercera edad.
Mantener un estilo de vida saludable es clave para envejecer con calidad de vida y prevenir enfermedades.
Puedes contactarnos a través de nuestro formulario de contacto en la página web.
Nuestra formación académica y experiencia nos permite ofrecer un enfoque científico y personalizado a cada cliente.
Nuestros programas te ayudarán a mejorar tu salud, forma física y calidad de vida en general.
Álvaro es Licenciado en Ciencias del Ejercicio Físico, tiene un Máster en Fisiología Integrativa, es Experto en Ciencias del Envejecimiento y Rehabilitador Metabólico.
El ejercicio de fuerza ayuda a mantener la masa muscular, prevenir lesiones y mejorar la salud ósea.
Nuestro objetivo es promover un estilo de vida saludable y ayudar a las personas a envejecer con calidad de vida.
Nuestra filosofía se basa en la prevención de enfermedades a través del ejercicio y la alimentación saludable.
Recomendamos combinar ejercicio de fuerza regular, una alimentación equilibrada y hábitos saludables en el día a día.